05 mai 2008
Après 1 journée et demi de 811rv j'ai mangée cuit.
Je continue de lire le livre et j'en suis à un passage où Dr. Graham suggère de faire une transition en douceur, par exemple de commencer par le déjeuner cru, jusqu'à ce que l'on soit bien à l'aise avec le principe, ensuite d'ajouter le diner cru et ainsi de suite. Donc depuis ce matin je mange cru à 100% pour le déjeuner.
Ce matin: 6 poires rouges bio
Photo: Jack Hindmarsh on flickr.com
Commentaires
mais michelle, tu n'avais pas déjà fais ce bout là bien avant de commencer ce livre ?
ton litre de jus d'oranges chaque matin, tes diners cru et ton souper cuit. je croyais que tu étais rendu a ce passage.
suzanne
moi aussi, je suis un peu déboussolée !
Oui mais j'étais retombée si on peut dire - j'avais beaucoup de difficulté dernièrement avec le cru. Donc je reccommence avec les déjeuner cru, sans trop me stresser. C'est un long cheminement, je m'en rend compte!
je ne veux plus focusser sur la nourriture et toujours me demander " es-ce que je peux? es-ce que c'est cru? quel effet a cet aliment sur mon corps ?" manger était rendu une corvée, une obsession je ne faisais que penser a ca et je trouvais malsain cette relation avec la nourriture.
maintenant je mange bien, je fais attention et je ne me pose plus autant de question. le 811 ne m'intéresse pas car je trouve tres monotone de manger de cette facon et en plus c'est impossible de manger au restaurant ou chez des amis sans se sentir comme un extra-terrestre. je ne veux pas etre mis a l'écart. j'aime les repas variés et colorés
je continue de lire sur le cru et je prend toute les informations que je crois bonne pour moi.
bonne chance dans ta nouvelle facon de t'alimenter
je continue de te lire meme si tu te fais rare sur ton blog et ton forum.
suzanne
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